Sommerdag!

Årets første skikkelige sommerdag burde man definitivt tilbringe på et svaberg maks en meter fra sjøen, medbrakt god mat, godt drikke, ditto lesestoff, og solkrem med høy faktor.

Men ikke jeg. Jeg gjorde noe helt annet.

Jeg hadde med meg en bande med ungdommer fra o-klubben på trening i Østmarka. Først en økt på sykkel, med avstikkere innom noen fine vann og demninger. Sykling og løping er fint å kombinere.

Økta tok drøyt to timer, så da passet det fint å avslutte på enda en demning, Mønevann ved Losby, hvor vi hadde en god pause. Spiste lunsj, og badet. Det var deilig, altså! Sikkert 18 grader, helt perfekt for varme kropper.

Etter et par timer var det klart for ny økt, en krevende o-løype i nærheten. Den tok på i varmen, men alle gjennomførte i fin stil.

Deretter syklet vi tilbake til utgangspunktet, og til alt hell (eller som følge av god planlegging 😉 ) var det rett ved den lokale pizzeriaen. Gjett om det smakte med pizza og kald cola etter en hel dag med trening i sol og varme?

Gjengen var i hvertfall fornøyd, og da var coachen det også.

Fin dag! 🙂

Reklame